Kyselina listová patrí medzi vitamíny rozpustné vo vode.  Napomáha k rastu zárodočných tkanív počas tehotenstva , podieľa sa na procese delenia buniek a syntézy aminokyselín, preto sa odporúča ženám približne 3 mesiace pred plánovaným počatím, tehotným aj dojčiacim.  Prispieva k normálnej funkcii imunitného systému a psychickej činnosti , uplatňuje sa v procese krvotvorby a metabolizmu homocysteínu.   Znižuje mieru únavy a vyčerpania. Kyselina listová patrí medzi vitamíny skupiny B, ktoré sú tiež doporučované užívateľkám hormonálnej antikoncepcie.  Medzi najbohatšie prirodzené zdroje patria listová zelenina, celozrnné výrobky a pečeň.  Úpravou potravín často dochádza k vysokým stratám jej aktivity, preto je dôležitá aj jej suplementácia.   Odporúčané dávkovanie Dospelí 1/2 tablety, tehotné a dojčiace ženy 1 tabletu denne, zapiť tekutinou.   Skladovanie Na suchom a chladnom mieste, v uzavretom obale, mimo dosahu detí! Minimálna trvanlivosť do dátumu uvedeného na obale.   Upozornenie Obsah začnite užívať iba z nepoškodeného bezpečnostného obalu.  Neprekračujte odporúčané denné dávkovanie.  Nie je určené deťom do 3 rokov.  Nie je určené ako náhrada pestrej stravy.  .